さて、走る事になった訳ですが…

今日から俺は
（昨日のブログ）

全身筋肉痛です…。いかに運動をしていないのかわかります。

ちゃんと腕も筋肉痛になってるんですよね。

そんでもって昨日は…

ランニングウエアとランニングシューズを持っていない！

走ると決めて、走ったものの…

学生時代の体操着ではちょっと…

アラサーですからねw

さすがに恥ずかしいわけですw

というわけで…………

adidasのランニングウエアを上下2着。

毎日走りますからね。洗濯して乾かなかった時のために2着必要です。

そして、肝心のランニングシューズ。

黒赤がカッコよかったので購入。

シューズもadidasで。

あと、ランニングシューズ用にadidasのソックスも3足購入しました。

全部で3万円。

もう後戻りできません。

朝に走るメリット

ここで、やる気をアップさせるためにメリットをまとめました。

・痩せる→モテる

・体力UP→忙しい営業も頑張れる

・脂肪燃焼効率が良い→食べても太らない

・日中の活動能率UP→仕事が捗る

・規則正しい生活習慣の獲得→健康的

・朝ご飯が美味い→幸せ

朝ラン最高かよ！！！

とりあえず少しずつでも毎日やる事が大切だと思うので頑張ります。

今まで走る事なんて大嫌いでしたが、何故かやる気になりました。人間何が起きるかわかりませんね。

1年後の身体の変わり様が楽しみです。

だらしのない身体のまま30代を迎えないようにアラサーの僕は目覚めました。

僕のお客様で1ヶ月や2ヶ月毎に髪をやりにご来店なさる際には…

「痩せたね！」（お世辞抜き）

の一言を言っていただけるように毎朝頑張ります。

「あれ？変わってないじゃん。」と思ったら、何も触れずにそっとしておいてください。次回ご来店の際には変わっているはずです。

もし、「朝ランしてますよ！」という方は色々アドバイスしていただけるとありがたいです。僕はめちゃめちゃ初心者なので…。

よろしくお願いします。

そんで今日は、

BGMも準備していざ！！！

走りました。

今日は第3火曜日なので定休日です。

明日からまた出勤しておりますので皆様のご予約お待ちしております。

それではー