今日も朝ランしておりました河村です。

初日3km、2日目5km、3日目4kmと走ってみて自分に合う距離を模索中です。

辛すぎても続けられなくなりますし、距離が少なすぎても意味ないですし。

ただ、運動してなさすぎたので徐々に距離は増やしていけたらなぁとは思っております。

さて、最近撮影したヘアスタイル。

撮影なう🎥 今日はクールな雰囲気でやっています。 #仙台美容室 #仙台美容院 #仙台 #ヘアスタイル #エトネ #hair #hairstyle #haircolor #haircut #color #cut #japan #etone
(頬に髪をおく動画)

僕は頬骨あたりにこのように髪を落とすことが多いのですが、この毛の事を「命毛」といいます。

命毛があると3kgは痩せて見えます。

ダイエットより即効性のあるテクニック。

朝ランするより簡単にヘアスタイルで痩せる事ができるのです。

ヘアカタログなどでよく見るテクニックですね。

よかったらご参考ください。