ブログ&コラム 今日も 2017.06.062017.06.06 by yuuki kawamura こんばんは河村です。 仕事終わって今からジムへ。 完全に意識が変わりました。 今までコンビニで 買った事ないサラダチキンを買ったり プロテイン毎日飲んだり とりあえず年単位で続けてみます。 体のビフォアの写真は撮ってますが酷すぎるので晒すのはやめておきますw 明らかに体型が変わってネタにできるようになったらネタで使います。 それではー おすすめ記事はこちら乾かし方日曜日の夜食生活の変化ロバートグラスパー毛量調整の話堀江氏のセミナー creative wordpress theme