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フォームがすごく大事

最近、仙台駅東口にオープンしたばかりのジムに遊びに行ってきましたー!

めちゃ綺麗です。

精神と時の部屋ですね。

配色が可愛いです。

トレーナーさんに色々教わりながら、少しトレーニングしてきました。

今までyoutubeなどを観たり独学でやっていたので、こうやってしっかり教えていただけるとかなり良いですね。

フォーム大事です。

フォームで効く場所も変わります。

色々教えていただいた後に、いつも行っているジムでみっちりやったら筋肉痛がやばいですw

改めてフォームの大切さを痛感しました。

トレーニングしたい方は体験も募集中みたいなので行ってみてはどうでしょうか!

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Instagramから色々とチェックできます。

よかったらぜひ!

それではー

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