ブログ&コラム

リバウンドしたくない

昨日の休みのランチは嘉一にて

ラーメンとあさりご飯と鶏皮とビール

休日にラーメン食べながらのビールは至福の瞬間です。

ダイエットが成功してからラーメンも普通に食べれています。

と言いながらも最近はリバウンドしないように食べたい時に食べたいものを食べるかわりにタンパク質メインの食生活を心がけています。

家でも筋トレをしたり。

リバウンドだけは本当にしたくないw

ジム代とサプリメント代だけでも15万くらいかかっていますからねw

それではー

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