どーも河村です。

最近の僕はといいますと…

ガッチリとサウナにハマっております。

「サウナ→水風呂→外気浴」

これを3セットやると…

とてつもなく気持ちが良い状態になれます。

いわゆる「ととのう」というやつです。

今まで、サウナなんて暑いから苦手…と思っていましたし、水風呂なんて入る意味がわからないと思っていました。

が！しかし！

ちゃんと入り方を知って実践していくうちに…

「なにこれ…めちゃくちゃ気持ちいい」

しかも、これが中毒性がかなりあり。

ちょっと時間ができるとサウナに行きたくなってしまうのです。

終わってから飲むエクストラコールドも最高に美味しいです。

その後のご飯もめちゃくちゃ美味いです。

サウナに入ってととのうと、ディープリラックスの状態になり、ストレスのない無の境地に入ります。

頭の中が穏やか100%になり、優しさでいっぱいになります。

そんなディープリラックスな状態に感じた感覚を曲にしました。

TTNU by Yucchi

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ぜひ、リクライニングシートで聴いてみてください。

「サウナ→水風呂→外気浴」

それでは〜