どーも河村です。
最近の僕はといいますと…
ガッチリとサウナにハマっております。
「サウナ→水風呂→外気浴」
これを3セットやると…
とてつもなく気持ちが良い状態になれます。
いわゆる「ととのう」というやつです。
今まで、サウナなんて暑いから苦手…と思っていましたし、水風呂なんて入る意味がわからないと思っていました。
が!しかし!
ちゃんと入り方を知って実践していくうちに…
「なにこれ…めちゃくちゃ気持ちいい」
しかも、これが中毒性がかなりあり。
ちょっと時間ができるとサウナに行きたくなってしまうのです。
終わってから飲むエクストラコールドも最高に美味しいです。
その後のご飯もめちゃくちゃ美味いです。
サウナに入ってととのうと、ディープリラックスの状態になり、ストレスのない無の境地に入ります。
頭の中が穏やか100%になり、優しさでいっぱいになります。
そんなディープリラックスな状態に感じた感覚を曲にしました。
TTNU by Yucchi
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ぜひ、リクライニングシートで聴いてみてください。
「サウナ→水風呂→外気浴」
それでは〜
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